本文へスキップ

健康で健やかなエイジング Act Club

活動報告

2016年5月18日 産経新聞企画掲載

産経新聞紙上ギャラリーPeace and Art saloon 特別企画心の平和 peace of mind 〜日本から世界へ〜に掲載しました。掲載記事PDF

2016年5月10日 本を出版しました。

「歯医者さんに行く前にする顎関節ストレッチ」、「吉村真紀子のストレッチノート」を発売しました。お値段はそれぞれ、1,728円、1,944円(税込)です。ぜひ、お近くの書店にてお手にとってご覧ください。
「歯医者さんに行く前にする顎関節ストレッチ」(amazon)
「吉村真紀子のストレッチノート」(amazon)

2015年10月3日 健康管理の講習会

株式会社ホーエー様にて健康管理の講習会
「ストレッチ・ノート」をテキストにして座学
・腰痛のおこる仕組み・腰痛防止のストレッチ
座学の後、外に出てストレッチ
広告紙で作った紙鉄砲を使い、体を使って紙鉄砲を振る

2015年7月20日〜8月25日 飛鳥U乗船

フィットネススタッフとして乗船
主な仕事はプールの監視
プールはAM7:00〜PM7:00

2015年2月13日「健やかなエイジングのすすめ」講演

「健やかなエイジングのすすめ」を講演しました。
「健やかなエイジングのすすめ」レジュメ

2014年10月17日「すこやかなエイジングのために」講演

山口市湯田温泉にあるホテル「ホテル松政」様にて「すこやかなエイジングのために」を講演しました。
「すこやかなエイジングのために」レジュメ

2013年10月15日オリジナルTシャツを作りました。

素肌に気持ち良い着心地。吸った汗を素早く乾かすドライ系Tシャツです。UVカット機能付き素材なので夏のイベントやスポーツシーンにおすすめです。色は多数そろえております。ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。<画像クリックで拡大します。>

2013年2月26日「小顔ストレッチ」講演

山口市下小鯖にあるレストラン「花陰」様にて「小顔ストレッチ」について講演しました。
「小顔ストレッチ」レジュメ

2013年2月1日「毎日出来る簡単小顔ストレッチ」ラジオ出演

地元FM局FMやまぐち「Morning Streer」に出演しました。
放送内容(YouTubeサイトへ切り替わります。)
「毎日出来る簡単小顔ストレッチ」放送内容レジュメ

2013年1月29日「美しく歩く」講演

山口市下小鯖にあるレストラン「花陰」様にて「美しく歩く」について講演しました。
「美しく歩く」レジュメ

2012年1月17日「メタボリックシンドロームとは」講演

商工会婦人部新年会にて「メタボリックシンドロームとは」について講演しました。
「メタボリックシンドロームとは」レジュメ

2011年11月1日『日本歯技2011年11月号』に特集記事掲載

2011年11月号にインタビューと「正しい骨格と筋肉で健やかなエイジング〜ストレッチで身体と顎の歪を改善〜」の記事が掲載されました。
日本歯技「正しい骨格と筋肉で健やかなエイジング」記事

2011年3月25日「マラソンと骨格について」ラジオ出演

地元FM局FMやまぐち「Morning Streer」に出演しました。
放送内容(YouTubeサイトへ切り替わります。)
放送内容レジュメ「マラソンと骨格について」

2011年1月18日「ザ・ムーブマン」ラジオ出演

地元FM局FMやまぐち「Yasube Presents THE mouVement」に出演しました。
放送内容レジュメ

Act Club(アクト・クラブ)

〒747-0825
山口県防府市新田915-5

TEL 0835-38-0732
FAX 0835-38-6678
e-mail info@act-club.net